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新闻中心 /News 
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01 2024-07
星空体育官网这些关于减肥的谣言不可信：很多人被误导了
星空体育官网3月16日消息，据国内多家媒体报道，不少小伙伴已经开始减肥了，但关于减肥的这些谣言通通不可信星空体育官网。 比如减肥应该戒主食、烧烤后1根香蕉不长胖、吃辣可以减肥星空体育官网、空腹运动减肥效果好、只吃水煮...
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01 2024-07
星空体育减肥不能靠饿 运动阶段饮食攻略请收好
星空体育，饥饿时身体首先会利用血液中的糖原来供能，随后便是肝糖原和肌糖原，就算是不吃饭，脂肪的消耗也很少。有时候大可不必过于苛刻自己，用正确的方法吃会让你在运动的时候收获更好的减肥效果。 很多人一运动就会非常严格对待...
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30 2024-06
星空体育瑜伽舞蹈完整版教学视频轻松掌握瑜伽舞蹈的秘诀
星空体育瑜伽舞蹈是一种将瑜伽与舞蹈相结合的健身方式，它结合了瑜伽的身心修炼、身姿塑造、身体柔韧性和平衡性的训练，以及舞蹈的优美动作、节奏感和艺术性，瑜伽舞蹈不仅是一种健身方式，更是一种身心合一的艺术形式。 1、身心放...
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30 2024-06
星空体育官网治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变
星空体育官网当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频星空体育官网、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。除平台时不时推荐健身、节食等减肥方法，还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食...
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30 2024-06
“水断食”减肥在韩国流行靠谱吗？星空体育官网
星空体育官网据《韩国时报》11日报道，在夏季来临之际，“水断食”减肥法在韩国青少年中越发盛行，18岁的女学生权某就是其中一员。为达到40公斤的目标体重，她通过只喝水、只吃营养剂和少量食盐来获取营养，并且希望打破自己12...
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30 2024-06
星空体育官网专家：“一夜暴瘦”有风险减肥需打科学牌
星空体育官网《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6—17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童达到10%。在超重肥胖率快速上升的背景下，减肥训练营在近几年悄然走红。在抖...
