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新闻中心 /News 
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24 2024-08
星空体育怎样练好瑜伽
星空体育很多人把练瑜伽当成了身体做高难度动作的目的，其实，这本身就是对瑜伽的一种歪曲；很多人对瑜伽的认知就是错误的，以为就是一些倒立、后弯、扭转等等高难度动作的体现。千万别把传统瑜伽定义为“瑜伽杂技”的性质了。 瑜伽...
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24 2024-08
星空体育·(中国)官方网站全年龄段人群科学健身指南来了
星空体育借巴黎奥运会东风，越来越多人开始加入到运动行列。如何运动不伤身？如何科学运动？在国家体育总局群体司指导下，总局科研所联合专家日前发布了各年龄段人群运动指南。 暑假期间，有的家长想和孩子一起运动、强身健体。但是...
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23 2024-08
星空体育瑜伽基础：菜鸟入门必读
星空体育平台瑜伽这个词意味着“结合”。身体和呼吸与心灵紧密地联系在一起。通过控制呼吸和保持身体在一个稳定的下，瑜伽创造了一种和谐。 瑜伽练习主要由五个关键的因素组成：正确的呼吸，正确的练习，正确的放松，正确的饮食以及...
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23 2024-08
星空体育每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
星空体育平台今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿，不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人，而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽，也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些好处无非就是，感觉自己的身形越来越...
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23 2024-08
星空体育·(中国)官方网站瑜伽的来源及含义是什么？瑜伽是什么
星空体育·(中国)官方网站几千年前，一群瑜伽修行者在喜马拉雅山麓的原始森林中思索人类痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白，由于受到外界的刺激，人心常常杂乱不定，只有当人们醒悟到本来该有的真实自我，并体会与宇宙浑然一体的感...
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22 2024-08
蜜丝会 “瑜”悦身心 美丽“伽”倍星空体育
星空体育·(中国)官方网站初秋的清晨，阳光还带着一丝温柔。为帮助女性嘉宾放松身心，在繁忙的生活中找到一片宁静港湾，8月8日，中荷人寿辽宁分公司在美丽的江城丹东举办户外瑜伽体验蜜丝会活动，40名蜜丝会会员跟随中荷人寿蜜丝...
