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新闻中心 /News 
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04 2024-05
什么是瑜星空体育伽
星空体育瑜伽是一种起源于印度的可以改善身体和心性的健身运动。瑜伽是古印度六大哲学派别中的一个系列，主要探寻“梵我合一”的道理和方法，在现代人的心中，瑜伽是一种修身养心的方法，它可以通过提升意识来帮助人类充分发挥潜能。 ...
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04 2024-05
星空体育练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值
星空体育随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延星空体育。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭。那练习瑜...
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04 2024-05
星空体育健身：初学瑜伽必须知道的五件事
星空体育发布时间:2012年03月31日 16:46进入复兴论坛来源：家庭医生在线手机看视频 瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 和...
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04 2024-05
直播预告：又到“减肥季星空体育”如何科学减重减脂？专家来支招
星空体育肥胖是滋生疾病的温床，随着我国肥胖人口日益增多，肥胖导致的代谢性疾病发病率逐年升高星空体育，对患者生活质量造成很大影响，也增加了社会的医疗负担。那该如何科学减重减脂？ 4月13日16:30至17:30，首都医...
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04 2024-05
减肥方法很多 但这些误区千万要警惕！星空体育
星空体育减肥，说难也简单，说简单也难。管住嘴、迈开腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利减肥，跟着网上各种听上去新颖其实换汤不换药的“速瘦秘笈”日瘦5两、月瘦10斤，换来一点儿都不意外的瘦后反弹+越...
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04 2024-05
星空体育关于减肥的19个真相看完可以少走很多弯路！
星空体育我们的代谢率从 20 岁到 60 岁一直很稳定，并不存在 25 岁或 30 岁后明显降低的情况。动太少了才是重要原因！ 2. 对于 BMI 达不到医学上超重和肥胖标准的人来说，用隔日断食的方法减肥并不如传统减...
