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新闻中心 /News 
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23 2024-06
星空体育少儿瑜伽舒展身心促健康
星空体育官网近日，苏州工业园区唯亭街道古娄二村社区开展了一场少儿瑜伽活动，十多名少儿参加了练习。本次课程，老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习动作，帮助孩子们缓解骨骼过早闭合，提高身体灵活性星空体育，促进身体健康星空体育...
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23 2024-06
又星空体育是一年“国际瑜伽日”印度首都数万人共同庆祝
星空体育据法新社6月21日报道，21日，印度首都许多学生、警察和市民团体成员参加了“国际瑜伽日”多项活动星空体育星空体育。卫生部长J·P·纳达参加了德里发展局在亚穆纳体育中心组织的活动星空体育星空体育，呼吁所有人将瑜伽...
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22 2024-06
家里的创意瑜伽辅具原来瑜伽还可以这样练星空体育
星空体育官网在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3、头部落地后...
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22 2024-06
练瑜伽还可以增肥星空体育？
星空体育官网瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些体重过轻的人和体重...
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22 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺星空体育健康
星空体育大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不...
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22 2024-06
星空体育最罕见的瑜伽体式好处多到10个手指头数不过来
星空体育官网1、跪姿，腰背挺直星空体育，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对。保持数秒，身体还原，换另一...
